মানসিক চাপ নিয়ে উক্তি ২০২৪ | দুশ্চিন্তা ও মনের অশান্তি নিয়ে স্ট্যাটাস
মানসিক চাপ, যাকে স্ট্রেসও বলা হয়, আজকের দ্রুতগতির জীবনে আমাদের অদৃশ্য সঙ্গী। কাজের চাপ, পারিবারিক সমস্যা, অর্থনৈতিক অস্থিরতা, সামাজিক চাহিদা পূরণের প্রতিযোগিতা – এসবকিছুই আমাদের মানসিক চাপের মাত্রা বাড়িয়ে তুলছে। দীর্ঘমেয়াদী মানসিক চাপ শারীরিক ও মানসিকভাবে মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। মানসিক চাপ শরীরের জন্যে খারাপ ও বিপদজ্জনক, তাই আমাদের যতটুকু সম্ভব তা এড়িয়ে চলতে হেবে। … Read more